اگه دوست داری صبح سر حال وقوی بیدار بشی حتما این مطلب وبمو بخون

همین الان لیوان هایتان را زمین بگذارید؟
استادی در شروع کلاس درسش لیوانی پر از آب بدستش گرفت .آن را بالا گرفت که همه ببینند.بعد از شاگردان خود سوال کرد:بنظر شما وزن این لیوان چقدر است ؟شاگردان پاسخ دادند50 گرم "100گرم"150گرم ".........استادگفت :من هم بدون وزن کردن نمی دانم دقیقا وزنش چقدر است .اما سوال من این است: اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم چه اتفاقی می افتد؟ شاگردان گفتند:هیچ اتفاقی نمی افتد.استاد پرسید خوب اگر یک ساعت همین طور نگه دارم چی؟ یکی گفت دست شما درد میگیرد.استاد گفت بله همین طور است :واگر یک روز نگه دارم چه می شود ؟یک شاگرد زیرک گفت استاد زنگ بزنم 115بیاد بیریم بیمارستان ....همه خندیدند:استاد گفت خیلی عالی گفتی اما در این مدت وزن لیوان بیشتر شد ؟شاگردان گفتند ؟نه خیر
پس چه چیزی باعث درد و فشار روی عضلات می شود؟در عوض من چه باید بکنم؟
شاگردان گیج شدند.یکی از آنها گفت :لیوان را زمین بگذارید:
استادگفت دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است.
اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید اشکالی ندارد.اگر مدت طولانی تری به آنها فکر کنید"به درد خواهد آمد.اگر بیشتر از آن نگه هشان دارید .فلج تان می کنندودیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.فکر کردن به مشکلات زندگی مهم است.اما مهم تر آن که در پایان هر روز وپیش از خواب"آنها را زمین بگذارید.به این ترتیب تحت فشار قرار نمی گیرید.
هر روز صبح سر حال وقوی بیدار می شوید وقادر خواهید بود از عهده هر مسئله وچالشی که برایتان پیش می آید"برآیید!
پس همین الان لیوان هایتان را زمین بگذارید>